Resolvi fazer esse post pra ajudar as meninas que estão no comecinho.
A melhor coisa é consultar com um bom obstetra, ele vai te orientar e dar as melhores dicas. Mas estou vendo tanta gente com dúvida!
Também fiz esse post pensando nas minhas amigas treinantes. Já queria engravidar, mas não procurei nada sobre o assunto...simplesmente deixamos acontecer. Mas informação no comecinho teria ajudado bastante!
PLANEJANDO A GRAVIDEZ
Hoje em dia ter ou não ter filhos é um projeto de vida. Algo para se escolher. Alguns casais simplesmente escolhem não ter filhos. Pense bem no assunto, converse com o seu marido/parceiro.
Resolveram aumentar a família? Lindo!
Agora é a hora de começar os preparativos, sim antes de ficar grávida.
Médico. Procure um ginecologista-obstetra para chamar de "seu" se você ainda não tem. Vai ser essencial de agora em diante. Ele vai te orientar quanto a parar com os métodos anti-concepcionais, exames, vacinas, vitaminas e etc.
Tempo. O tempo esperado entre parar com o método anti-concepcional e a gravidez varia de mulher pra mulher. Tem gente que esquece de tomar a pílula 1 dia e fica grávida, tem gente que demora anos, precisa fazer tratamento... Portanto não vou falar em tempo médio pra engravidar. Achei que demoraria no mínimo 6 meses, mas 4 quatro meses depois que parei com a pílula lá estava a Nina se formando.
Vitaminas. "Mulheres que tomam ácido fólico no mínimo 4 semanas antes da concepção podem reduzir em 70% o risco de seu bebê nascer com defeitos da medula e crânio". Acho que o ácido fólico é a vitamina mais conhecida, componentes de ferro e cálcio também podem ajudar.
Plano de saúde. Isso é uma ótima coisa pra se pensar agora. Se pudesse voltar no tempo teria trocado o meu convênio. Nem que for só para você, se puder pagar faça um plano de saúde. A partir de agora virão muitas consultas, exames e o esperado parto. Nada melhor do que contar com bons médicos, laboratórios e maternindades a sua disposição pra você escolher a melhor.
PARABÉNS!
Os planos se concretizaram?! Ou você nem estava imaginando ficar grávida nesse momento e de repente tudo mudou?
Marque uma consulta com o GO. Como já disse ele vai te orientar. Não sou médica mas a minha me passou as seguintes recomendações:
Vitamina. Ela me recomendou NATELE.
Mas hoje em dia está dificil de achar, sem contar que é um pouco caro...quando não acho compro MATERNA, MATERSUPRE
Remédios liberados. Os únicos que ela me liberou foram PARACETAMOL, BUSCOPAN e DRAMIN. Disse que podia tomar sem medo, só esses para dores, enjôos e cólicas. Qualquer outro sintoma ou coisa errada que acontecesse, sangramento, febre, era pra eu procurar um pronto socorro.
Protetor Solar. Para evitar as manchas temidas na gravidez ela me recomendou HIDRAFIL GEL FPS 20, por ser gel não deixa a pele oleosa, evitando a acne que atinge as grávidas.
Como o dinheiro estava curto e minha pele seca, usei um filtro solar que tinha em casa. Apenas parei de passar os cremes anti-idade, com ácidos pois ela disse que poderiam manchar a pele.
Hidratante. O recomendado pela GO foi o MATERSKIN.
Existem outros hidratantes específicos para grávidas como o GERARE, MATERNITE, e até NATURA. A Dra. disse que o materskin além de ser mais fácil de espalhar por ser mais fluido é mais barato.
Esses hidratantes são melhores do que óleos corporais, pois são feitos para as necessidades da pele da gestante, mas não garantem ausência de estrias. Isso vai depender da sua genética, do seu corpo, da sua alimentação, mas prevenir é sempre bom!
Varizes. Para evitar o aparecimento de varizes a médica me indicou uma meia elástica para gestante com média compressão. A médica disse que era bom usar desde o começo.
Ainda não comprei pois ela é bem carinha. Estou esperando passar o calor e minha barriga crescer mais.
Emergência. E uma coisa que ela enfatizou, qualquer dor estranha, sangramento, febre ir para o pronto-socorro imediatamente!
